Как побороть детские ночные страхи?

Сколько уже статей и книг про это написано. Сколько исследований проводится психологами, медиками, священниками, социологами и даже философами! Это базовая эмоция выживания, мобилизующая силы организма перед возможной или реальной опасностью. Чтобы ответить на этот вопрос, надо понять особенности детской психики. Причин возникновения страха много, условно я бы разделила их на 4 вида: Страхи, обусловленные становлением и развитием психики, или возрастные страхи, присущие каждому из нас.

Почему дети боятся темноты

Задать вопрос специалисту по бессоннице . Бессонница стала бичом нашего современного века. Люди плохо спят и отдыхают. Негативные последствия бессонницы портят жизнь одновременно взрослым и детям, мужчинам и женщинам, академикам и рабочим, здоровым и больным. Очень надеемся, что наш сайт поможет людям в борьбе с бессонницей, и каждый после посещения сайта мог бы сказать:

В каком возрасте бывают детские страхи и чего боится малыш страхи Нарушение сна или другое психическое заболевание ребенка . переходит с осознания того, что он смертен, на разнообразные школьные проблемы.

Чтобы убедиться в этом, достаточно немного понаблюдать за малышом: Бывают и такие ситуации, когда ребенок видит что-то пугающее, — в этом случае он может закричать, заплакать и просыпается. Некоторые родители не придают значения этой проблеме: Ночные кошмары не так безобидны для детской психики — они пугают и расстраивают ребенка, а могут и вовсе быть признаком серьезного заболевания.

Есть ли разница между ночным кошмаром, страшным сном и ночными страхами Если смотреть с позиции медицины и психологии, то все эти состояния имеют разные степени. Ночной кошмар у ребенка — это яркий сон, в котором происходит агрессивное событие — за спящим кто-то гонится с целью причинить вред, он падает или тонет и т.

Плохой сон подразумевает негативное событие, например, ребенку ставят двойку или от него кто-то что-то отнимает. Ночные страхи — это боязнь спать в темноте и т. Для родителей все эти состояния не имеют принципиальной разницы, ведь все они могут быть связаны, иметь одну и ту же причину и всегда приносят одинаково негативные эмоции и ребенку и взрослым.

Именно поэтому, я решила рассмотреть все три проблемы в одном контексте.

Точно также, дети, испытывающие ночные страхи, в более старшем возрасте в два раза чаще сталкиваются с такими же проблемами, включающими в себя галлюцинации, обрывочные мысли или бред. Ночные кошмары считаются обычным явлением у детей младшего возраста, и, как правило, их частота снижается по мере взросления. Кошмарные сны могут вызвать чувство беспокойства, страха и сердцебиения. Обычно после кошмара ребенок резко просыпается что обычно происходит в период фазы быстрого сна и может детально описать содержание сна.

Повышается общая тревожность, что ухудшает качество сна ребёнка — он спит более беспокойно, чаще просыпается. Страх может мешать и.

Но раньше я никогда о них не слышала и ничего не знала. О ночных страхах не слышали ни мои подруги, ни их родители, ни участковый врач и фельдшер"скорой помощи"! Мне пришлось столкнуться с ними лично. Но обо всем по порядку. Однажды ночью я услышала плач из комнаты дочки и подумала, что ей приснился плохой сон.

Прибежав в комнату, я увидела, что дочка не спит, а уже сидит на кровати. Я не придала этому большого значения. Положила обратно в кроватку, стала гладить ребенка по головке, успокаивать. Через минуту дочка спала.

Ночные страхи у детей: как проявляются, причины, как преодолеть

Страх темноты — самая распространенная фобия у детей. В этой статье мы постараемся разобраться, как помочь ребенку избавиться от боязни темноты. А ведь малыш боится не просто темной комнаты, а тех, кто в ней прячется. Буйная детская фантазия рисует картины одну страшней другой. Детский мир полон всевозможных впечатлений и далеко не всегда они вызывают лишь положительные эмоции. За день происходит столько событий, многие из которых ребенок не может понять и объяснить.

Что надо делать во время приступа ночных страхов у ребенка. Ночные страхи снятся в фазу медленного сна. .. Детские страхи и их коррекция глубоких психологических проблем, но беспокоят чаще в периоды жизни.

Профилактика и лечение Когда это случается У малышей до трех лет сон обычно настолько глубокий, что даже если им снятся сны, после пробуждения они их не помнят. Поэтому до достижения этого возраста ночных кошмаров у ребенка не бывает. Если кроха слишком сильно переполнен впечатлениями, ему просто может быть трудно заснуть. Или во время сна могут всплыть самые яркие впечатления прожитого дня, а так как мозг малыша не отличает сон от реальности, он просыпается и плачет.

Первые ночные страхи у детей чаще всего связаны с темнотой и страшными сказочными персонажами. По мере развития бурная детская фантазия дорисовывает недостающие части, например, к тени, падающей от стоящего возле кроватки кресла. И вот уже из-под него выползает огромное страшное чудовище, готовое схватить малыша своей мохнатой лапой. Ну как же тут заснешь! В возрасте лет детские страхи связаны чаще с процессом социализации. В это время дети начинают искать и отстаивать свое место в социуме и для них крайне важно признание окружающих.

Их может тревожить мысль о завтрашнем выступлении на утреннике, о ссоре с первыми друзьями и т.

Детские страхи в 6-9 лет: причины и способы устранения

Детские страхи и нарушения сна по другим причинам Вздрагивание во сне, сонное апноэ, лунатизм и ночной испуг Малыш может просыпаться ночью не только из-за естественной смены фаз сна, прорезывающихся зубок или начинающейся простуды. Иногда ночные пробуждения могут быть связаны с другими причинами, например: О каждом из этих явлений вы найдете специальную медицинскую литературу, поэтому коснемся этих тем лишь вкратце, поговорив о самом главном.

Вздрагивание во сне Иногда малыш просыпается, потому что вздрагивает во сне или при засыпании. В эти моменты отдельные группы мышц неравномерно напрягаются и расслабляются. Причиной может быть перевозбуждение перед сном, а также испугавшие малютку громкие звуки.

Слишком большая активность за час до сна может обернуться бессонной О причинах детских страхов рассказывает эксперт Я - Родитель, детский.

Детские страхи и нарушения сна по другим причинам Авторская статья Малыш может просыпаться ночью не только из-за естественной смены фаз сна, прорезывающихся зубок или начинающейся простуды. Иногда ночные пробуждения могут быть связаны с другими причинами, например: О каждом из этих явлений вы найдете специальную медицинскую литературу, поэтому коснемся этих тем лишь вкратце, поговорив о самом главном.

Вздрагивание во сне Иногда малыш просыпается, потому что вздрагивает во сне или при засыпании. В эти моменты отдельные группы мышц неравномерно напрягаются и расслабляются. Причиной может быть перевозбуждение перед сном, а также испугавшие малютку громкие звуки.

Избавляемся от «чудовищ»: детские страхи и их преодоление

Когда стоит обратиться к детскому психологу? С этой проблемой сталкиваются многие родители — в дошкольном и младшем школьном возрасте дети начинают бояться темноты. Начинаются визиты в родительскую спальню и мольбы остаться спать рядом с мамой и папой до утра, или, наоборот, малыш ни за что не хочет отпускать маму из собственной спаленки вечером, пока не заснет… Что делать родителям?

Что мешает, а что помогает детям крепко спать по ночам Согласно медицинским наблюдениям, детские страхи наиболее часто имеют Допустим, у вас имеется постоянная проблема с тем, чтобы ровно в.

Вы здесь Эксперто24 Здоровье Здоровье детей и подростков Бессонница у детей: Быстрый ритм жизни, постоянные стрессы — все это ведет к нарушению сна. У детей, думаем мы, таких проблем нет и быть не может. Из-за чего же у ребенка начинается бессонница и как справиться с этой проблемой? На протяжении всей жизни характеристики сна у человека изменяются.

Но в детском возрасте происходит особенно много изменений. И сон ребенка им тоже подвержен. Это явление абсолютно логично: Бессонница представляет собой нарушение продолжительности ночного сна. Это очень распространенное расстройство, возникающее у нас и наших детей почти так же часто, как простуда и головная боль. Причины бессонницы Чаще всего причиной детской бессонницы становятся эмоциональные и стрессовые факторы.

Ночные страхи: причины, опасность, диагностика и лечение

Сюда можно отнести и фольклор в виде сказок, страшилок и т. Если рассматривать боязнь темноты с точки зрения науки, то такую фобию можно отнести к природным инстинктивным страхам, которые возникают абсолютно у любого человека на подсознательном уровне и считаются вариантом нормы. Что-то вроде инстинкта самосохранения, когда мы опасаемся того, чего не знаем или считаем это потенциально небезопасным. Впрочем, лично мне эта теория показалось крайне неубедительной, и я даже готова была подискутировать на эту тему, а вместе со мной, как оказалось, имеется целая куча противников в научном мире.

Это к вопросу о том, что не все ученые ученые, а кому-то выделяют гранты на исследование всякой ерунды, чем прославились британские исследователи, собственно.

Проблемы со сном у детей часто вызывают озабоченность у родителей. Детям, у которых ночные страхи не купируются сами по себе и эти эпизоды.

Иногда ночные пробуждения могут быть связаны с другими причинами, например: О каждом из этих явлений вы найдете специальную медицинскую литературу, поэтому коснемся этих тем лишь вкратце, поговорив о самом главном. В эти моменты отдельные группы мышц неравномерно напрягаются и расслабляются. Причиной может быть перевозбуждение перед сном, а также испугавшие малютку громкие звуки.

Не пугайтесь и не совершайте резких движений. Скорее всего, малыш, приоткрыв глазки и убедившись, что все в порядке, снова погрузится в дремоту. Если же вздрагивания повторяются по нескольку раз подряд и не имеют видимой причины, то речь может идти о судорогах. В этом случае обязательно нужно показать ребенка детскому невропатологу.

Если внимательно прислушаться, то храп время от времени прерывается, и малыш какое-то время до 10 секунд не дышит. Это явление называется сонным апноэ и связано с тем, что поток воздуха по пути в трахею прерывается. Иногда мышцы горла расслабляются во время сна настолько, что язык проваливается назад и перекрывает поток воздуха. Частой причиной бывают также увеличенные гланды и аденоиды. Днем эти дети зачастую кажутся сонными и усталыми.

Ребенок боится засыпать, как ему помочь?

Взросление ребенка сопровождается появлением тех или иных страхов. Такие возрастные фобии — признак нормального развития, кроме того, они важны для маленького человека, так как являются этапами адаптации к условиям окружающего мира. Психология определяет следующие возрастные отрезки и появляющиеся в этот период виды страхов: От рождения до полугода.

Еще 11 статей на тему: Особенности детского сна Более того, такие сны помогают нам справиться со страхами, подружиться со своими эмоциями.

Обращались ли Вы за помощью к психологу? Да, обращался, и психолог помог решить мою проблему Да, обращался, но моя проблема не была решена Никогда не обращался и не собираюсь Я сам себе психолог Загрузка Детские страхи Детские страхи — это чувство беспокойства или тревожности, ощущаемое детьми в качестве ответного реагирования на реальную или существующую в воображении угрозу для их жизнедеятельности или благополучия.

Чаще возникновение таких страхов у детей наступает вследствие воздействия психологического характера взрослых лиц, в основном, родителей или самовнушения. Однако не стоит воспринимать детские страхи однозначно как нездоровые эмоции. Ведь любая эмоция играет определенную роль и способствует индивидам ориентироваться в социальной и предметной среде, которая их окружает.

Правила детского сна - Школа доктора Комаровского

Жизнь вне страха не просто возможна, а совершенно доступна! Узнай как можно стать бесстрашным, нажми здесь!